【生後3ヶ月】はじめての寝返り٩( ᐛ )و

日々の育児日記

ムスメが生後3ヶ月24日(生後116日)で、ついに寝返りをしました!✨

少し大きめbabyなので、寝返りは遅めかな?と思っていたのですが…

2,3日前から身体をひねるようになったかな?と思ったら、あっという間にころんと寝返りしました😳

一発目で手もしっかり抜けて驚き…∑(゚Д゚)

ムスメも急に向きが変わって、

「あれ…?」

って顔してました(・Д・)

翌日からも時々くるんと回っています☺️

まだ成功率は低めなので、少しずつ上手になっていくのが楽しみです😉💕

寝返り練習でしたこと

①うつ伏せにする

生後40日からうつ伏せ練習を始め、それ以降最低でも1日1回、最近は1日4,5回(1回5〜10分ほど)するようにしていました!

そのおかげか、首や背中の力がしっかりついてきたように思います٩( ‘ω’ )و

②ふれあい遊びで体をひねる

毎日ふれあい遊びやベビーマッサージをしていますが、その際身体を横向きにしたり、左右にころころ揺らしたりしていました!

身体をひねる感覚が身についたかな?と思います😊

③上側から興味をひく

仰向けに寝ている時、頭の上側から声をかけたり、音の鳴るおもちゃを鳴らしたりしました。

テレビが頭の上側でついているときも、見ようとして身体をひねっていました!

まとめ

練習しなくても、いずれ寝返りするようになるかと思いますが、寝返りの感覚をつけてあげられると、スムーズかな?と思いました( ^ω^ )

ムスメの寝返りまでの過程を見ていると、初めて寝返りをするまでには十分寝返りする力がついているなと思いました!

だから、寝返りに最も必要なのは本人のやる気かな?と思いました…(笑)

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